אכילה רגשית

כשאני חווה רגשות עזים ובוחר/ת לפנות לאכילה במקום לבטא אותם – אני מפנה את האנרגיה שלי לגוף הפיזי – במקום להתמודד עם הרגשי. המתמודדים עם אכילה רגשית נעים על הציר שבין שליטה וחוסר שליטה, בין עונג לכאב, ובין חוסן פנימי לחולשה ושבר. במפגש מרתק זה נאפשר לעצמנו פתיחות מלאה וחסרת שיפוט של אותן תחושות באווירה תומכת, מכילה ומעצימה ונאפשר לסקרנות להחליף (גם אם לרגע) את הבושה והאשמה שבהסתרה.

אפשר לחזור למערכת יחסים תקינה עם אוכל. צרו קשר לייעוץ ראשוני חינם ללא התחייבות:

לקריאה והעמקה נוספת:

Share this post

שיתוף ב facebook
שיתוף ב google
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב print
שיתוף ב email

רוצה להצטרף לתכנית?

מלא/י את הטופס לשיחת התאמה ללא התחייבות