שחרור מאכילה רגשית – עם יאיר גת ומירב בית און

מהי תזונה טבעית? מהו מזון מעובד ומהי ההשפעה הפיסית והרגשית שלו עלינו? אילו מזונות מייבשים אותנו? מתי ואיך לסיים ארוחה? איזה מתוק בריא כן כדאי להוסיף לתפריט היומי שלנו? וגם – איך משחררים אכילה רגשית?

טיפים חשובים ועוד תובנות משמעותיות בראיון עם יאיר גת ומירב בית און, מאמנת בכירה ומייסדת Medicoach בית ספר לאימון בריאות ואיכות חיים.

אפשר לחזור למערכת יחסים תקינה עם אוכל. צרו קשר לייעוץ ראשוני חינם ללא התחייבות:

לקריאה והעמקה נוספת:

Share this post

שיתוף ב facebook
שיתוף ב google
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב print
שיתוף ב email

רוצה להצטרף לתכנית?

מלא/י את הטופס לשיחת התאמה ללא התחייבות