עודף משקל ~ סוכרת ~ יתר לחץ דם ~ אכילה רגשית ~ הפרעות בדרכי העיכול ~ פיברומיאלגיה ~ דלקות פרקים ~ בעיות עור ~ אנמיה ~ חרדות ודכדוך ~ הפרעות שינה

הדרך שלך להחלמה

עם יאיר גת - מטפל רב תחומי ומומחה לשינוי הרגלים

איך אפשר לעזור לך?

שילוב עקרונות הבריאות הטבעית עם טיפול קוגנטיבי-התנהגותי-רגשי על מנת לעורר מוטביציה לתהליך מתמיד של הבראה: מדיאטה לאורח חיים. המפגשים הקבועים והליווי הצמוד מאפשרים תמיכה מלאה במצבי משבר לאיזון והבראה.

הרצאות ופעילויות חוויתיות, ייעוץ קולינארי מקצועי ומפגשי טיפול אישיים וקבוצתיים – המשלבים ידע מעמיק והתנסות מעשית: כלים פרקטיים וחסכוניים לשיפור בריאות העובדים המתאימים במיוחד לקצב חיים מהיר ותובעני.

הרצאות וסדנאות חוויתיות מרתקות בנושאי בריאות, תזונה, אכילה רגשית, שינוי והתמדה: מתובלים בחוויות וסיפורים אישיים מעוררי השראה.

פרסומים אחרונים

נזקי אכילת דגים לאדם ולסביבה

https://youtu.be/F9kCtIXVxE0 העיסוק העיקרי שלי הוא ליווי בתהליכי הבראה (בריאות כללית מחלות כרוניות, איזון רגשי וטיפול בהתמכרויות ואכילה רגשית) אבל הכובע השני שלי הוא ייעוץ סביבתי: אני בוגר בית הספר ללימודי סביבה

קרא עוד »

המתנה הכי טובה שקבלתי לחג…

ממש לפני כניסת החג קבלתי מתנה משמחת במיוחד: אישה צעירה שליוויתי בתהליך הבראה שלחה לי הודעה מרגשת אודות ההתקדמות שלה. התהליך שהחל כבקשה לשינוי הרגלי תזונה וירידה במשקל הפך מהר מאוד

קרא עוד »

זו כנראה הסוכה הבריאה בעולם

חיפוש קצר אחר פעילויות מעניינות בחול המועד סוכות הוביל אותי לאתר הרשמי של קהילת השומרונים בישראל. לקהילה מסורת עתיקה ממש כמו זו של אחותה היהודית: השומרונים מייחסים את עצמם לצאצאי

קרא עוד »