עצירות – לא מה שחשבתם

בספרו "הלכות דעות" (פרק ד') מתייחס הרמב"ם, שנחשב לאחד מגדולי הרופאים, לחשיבות הרבה של פעילות מעיים תקינה לשמירת הבריאות: "לעולם ישתדל אדם שיהיו מעיו רפין כל ימיו ויהיה קרוב לשלשול מעט, וזה כלל גדול ברפואה כל זמן שהראי נמנע או יוצא בקושי חולאים רבים באים" – כאשר "כלל גדול ברפואה" בלשון הרמב"ם הינה אמירה מחייבת […]

מלכודת הכאב

התרבות המערבית מתייחסת לכאב כאל מטרד, גורם מפריע שצריך "לטפל" בו או "להעלים" אותו ומציעה שלל טיפולים לאילחוש הכאב (זריקות וולטרן לשריר הכואב, אספירין נגד כאב ראש וכו'). תפיסת העולם המערבית מחלחלת אפילו לרפואה המשלימה וכיום ניתן למצוא טיפולים בצמחי מרפא "טבעיים" או דיקור בנקודות מסוימות המקלים על הכאב. ובכן, מהו כאב בכלל? מדוע הוא […]

שינוי הרגלים על רגל אחת

אנחנו הרי יודעים שעישון, אכילה מופרזת, צפייה מרובה בטלויזיה ועוד הרגלים רעים אחרים פוגעים בבריאותנו ולפעמים גם ביחסינו עם החברים, בני הזוג והמשפחה הקרובה ויש להם מחיר כלכלי לא מבוטל. אם כך, מדוע בכל זאת אנחנו לא מצליחים להיפטר מהם וממשיכים לפעול בדרך שפוגעת באינטרסים שלנו? ברובד הבסיסי ביותר שלנו, וכן של כל היצורים החיים, […]

מבוא לבריאות טבעית

האם המונח "בריאות" הוא כה אינטואיטיבי וברור מאליו עד שאין לו הגדרה ברורה ומדויקת? על מה אנחנו חושבים כשאנחנו חושבים על בריאות? חיפוש המילה "בריאות" ב-Google מניב תוצאות של אנשים מחייכים, מטיילים על שפת הים, ילדים משחקים וצוחקים ולא מעט שחקנים צחורי שיניים בחלוק לבן המחזיקים בידם סטטוסקופ, מזרק, תפוח או שילוב של שלושת האלמנטים […]