עודף משקל ~ סוכרת ~ יתר לחץ דם ~ אכילה רגשית ~ הפרעות בדרכי העיכול ~ פיברומיאלגיה ~ דלקות פרקים ~ בעיות עור ~ אנמיה ~ חרדות ודכדוך ~ הפרעות שינה

הדרך שלך להחלמה

עם יאיר גת - מטפל רב תחומי ומומחה לשינוי הרגלים

איך אפשר לעזור לך?

שילוב עקרונות הבריאות הטבעית עם טיפול קוגנטיבי-התנהגותי-רגשי על מנת לעורר מוטביציה לתהליך מתמיד של הבראה: מדיאטה לאורח חיים. המפגשים הקבועים והליווי הצמוד מאפשרים תמיכה מלאה במצבי משבר לאיזון והבראה.

הרצאות ופעילויות חוויתיות, ייעוץ קולינארי מקצועי ומפגשי טיפול אישיים וקבוצתיים – המשלבים ידע מעמיק והתנסות מעשית: כלים פרקטיים וחסכוניים לשיפור בריאות העובדים המתאימים במיוחד לקצב חיים מהיר ותובעני.

הרצאות וסדנאות חוויתיות מרתקות בנושאי בריאות, תזונה, אכילה רגשית, שינוי והתמדה: מתובלים בחוויות וסיפורים אישיים מעוררי השראה.

פרסומים אחרונים

מי הזיז את הפומלה שלי?

"יש לכם עץ פומלות?!" אתמול בערב אירחנו סדנה בביתנו ואחת המשתתפות התפלאה כשראתה פירמידה ענקית של פומלות על השולחן בפינת האוכל (וכשאני אומר "התפלאה" אני מתכוון ל"יצאו לה העיניים" 😜)

קרא עוד »

הדרך אל היעד

"הגעתי אליך מהפייסבוק, רציתי לשאול אותך כמה שאלות לגבי תזונה" אני שואל אותה איך אפשר לעזור והיא מספרת שלא מרגישה טוב, ועייפה וכלסטרול ורמת הסוכר שלה עלתה ועוד ועוד ועוד…

קרא עוד »

צרכים, או: "אני במקום הראשון"

פיפי!!! או בשפה (טיפה) יותר גבוהה: "היום לפנות בוקר הרגשתי צורך עז להתרוקן" ולמה הרגשתי צורך לעלות מהאינסטקטיבי לקוגנטיבי? שאלה טובה… אני מוצא שרוב החוויות שלנו הן ראשוניות, תחושות בטן,

קרא עוד »