להתעורר ללא קפה

https://www.youtube.com/watch?v=mnZIBPEMCO4 קפה: בעד או נגד? ואיך שומרים על עירנות באופן טבעי במשך כל היום?הצטרפו לשידור עם יאיר גת, יועץ בריאות טבעית. עייפות כרונית? יש דרך אחרת. צרו קשר לייעוץ ראשוני חינם ללא התחייבות: כן, אני רוצה לחזור לעצמי! לקריאה והעמקה נוספת:

עצירות – מניעה וטיפול

https://www.youtube.com/watch?v=0-mRi0mB3a8 האם אתם מתפנים 3 (או יותר) פעמים ביום? עייפות כרונית ואפילו כאבי ראש עלולים להיות סימפטומים של עצירות כרונית (!) הצטרפו לשידור עם יאיר גת, יועץ בריאות טבעית – בו נבין את הגורמים לעצירות וכן את הדרכים לחזור לעיכול בריא ומלא חיות.   יש דרך להגיע למערכת עיכול בריאה וחסונה. צרו קשר לייעוץ ראשוני […]

אכילה רגשית

https://youtu.be/Mxf7lvHrOC0 כשאני חווה רגשות עזים ובוחר/ת לפנות לאכילה במקום לבטא אותם – אני מפנה את האנרגיה שלי לגוף הפיזי – במקום להתמודד עם הרגשי. המתמודדים עם אכילה רגשית נעים על הציר שבין שליטה וחוסר שליטה, בין עונג לכאב, ובין חוסן פנימי לחולשה ושבר. במפגש מרתק זה נאפשר לעצמנו פתיחות מלאה וחסרת שיפוט של אותן תחושות […]

מחלות עור – מניעה וריפוי

https://youtu.be/ZEaelJpG4ek מחלות עור נחשבות היום על ידי הרפואה המערבית ככרוניות – כלומר מחלות *שאינן ניתנות לריפוי*. תווית זו נצרבת על הסובלים ומוקיעה אותם כחולים למשך כל ימי חייהם, ללא תקווה להחלמה. גם אתרי המומחים למיניהם מזהירים כי גם טיפול באמבטיות שמש ונטילת תרופות לא יסייעו להחלמה אלא רק יובילו לרמיסיה תקופתית – וכי עליהם לצפות […]

לבחור נכון את המזון

https://www.youtube.com/watch?v=Fob5X8AcJKk חלק מבעיות העיכול הנפוצות ניתן לייחס לא רק לסוג המזון עצמו, אלא לזמן/צורה בו הוא נרכש (גם כזה הנחשב בריא): טריות, הבשלה נכונה, אחסון נכון ועוד פרמטרים חשובים יכולים לקבוע את ההבדל שבין עיכול תקין לבין מחלות כרוניות. הצטרפו לשידור לייב ולמדו איך בוחרים מזון בצורה נכונה כצרכנים בהתחשב בכל שרשרת האספקה: מהחקלאי ועד המשווקים. […]

שובע ורעב

https://www.youtube.com/watch?v=SKvcJyh5AkE איך מפרשים נכון את תחושות הגוף ואילו מזונות מסייעים לתחושת שובע לאורך זמן? מוזמנים להצטרף להדרכה עם יאיר גת – יועץ בריאות טבעית. לקריאה והעמקה נוספת:

להחלים באופן אקטיבי

https://www.youtube.com/watch?v=XtpRUSFlxIc אתם כבר חולים? אז איך אפשר לקצר את משך המחלה ולהגיע לבריאות איתנה ללא סבל מיותר? הצטרפו לשידור עם יאיר גת – יועץ בריאות טבעית

שחרור מאכילה רגשית – עם יאיר גת ומירב בית און

https://www.youtube.com/watch?v=JBAe6vLRSDo מהי תזונה טבעית? מהו מזון מעובד ומהי ההשפעה הפיסית והרגשית שלו עלינו? אילו מזונות מייבשים אותנו? מתי ואיך לסיים ארוחה? איזה מתוק בריא כן כדאי להוסיף לתפריט היומי שלנו? וגם – איך משחררים אכילה רגשית? טיפים חשובים ועוד תובנות משמעותיות בראיון עם יאיר גת ומירב בית און, מאמנת בכירה ומייסדת Medicoach בית ספר לאימון […]