בוראים בריאות עם יאיר גת – פרשת ויקהל – כוחם של הפרטים הקטנים
https://youtu.be/UdVwFTXYsgs השבוע נלמד מתוך פרשת ויקהל על היתרונות שברתימת הסביבה והקהילה הקרובה שלנו לתהליך הבראה אישי ועל החשיבות שבירידה וחזרה […]
בוראים בריאות עם יאיר גת – פרשת כי תשא – התמדה בצעדים קטנים
https://youtu.be/eEpDpR–n08 איך מוצאים את האיזון בין עשייה למנוחה, מפתחים מנהיגות פנימית ומיישמים רעיונות גדולים בצעדים קטנים ומדורגים. טיפול טבעי יכול […]
בוראים בריאות עם יאיר גת – פרשת תצווה – גבולות ואיזונים
https://youtu.be/4_lAIQA641U?si=GgVPg7ZQfBKSFV75 בשידור זה נעמיק בנושא של קהילה, אחדות והאפקט של נתינה ככלי ריפוי. טיפול טבעי יכול לעזור לך להחלים מהפרעות […]
בוראים בריאות עם יאיר גת – פרשת משפטים – סיבה ותוצאה
https://youtu.be/CBjwZCsGAKE השבוע נעמיק בקשר בין עבדות להרגלים ישנים, איך לזהות נקודות יציאה ולשבור דפוסים, ומה קורה כשאנחנו מתעלמים מהסימנים שהגוף […]
בוראים בריאות עם יאיר גת – פרשת יתרו – לדעת את מקומי
https://youtu.be/7lpeXnzgpJU איך לזהות מתי לקבל הדרכה חיצונית, מתי לשים גבולות, ואיך סמכות חיצונית עוזרת לנו להשתחרר מדפוסים מזיקים? הצטרפו לשידור […]
בוראים בריאות עם יאיר גת – פרשת בשלח – אל תוך מים סוערים
https://youtu.be/ejtAfdQ8Wj8הקושי שבהתנעה של תהליך שינוי והחשיבות של גבולות ברורים על מנת להצליח לעבור את המים הסוערים בשלום. טיפול טבעי יכול […]
בוראים בריאות עם יאיר גת – פרשת וארא – הקשבה לסימני הדרך
בשידור נלמד הפרשה את החשיבות שבהקשבה מול התעלמות מכאבים ומסרים שהגוף שלנו משדר לנו – כמו כאבים או מחלות, וכיצד […]
בוראים בריאות עם יאיר גת – פרשת שמות – כוחה המרפא של השליחות
פרק ראשון בסדרה החדשה השואבת השראה מפרשת השבוע. והשבוע – פרשת שמות: איך אפשר לעשות את הצעד קדימה ולקבל עלינו […]
בניית חוסן טבעי – איליאן מרשק מארח את יאיר גת
איך ניתן לנקוט בגישה אקטיבית כדי לזהות גורמי סיכון בסביבה ובהתנהגות שלנו ולבנות חוסן טבעי – גופני ונפשי – שיגן […]
הכל על הצום – חי שגיא מארח את יאיר גת – לחיות ב-FLOW
למה בכלל לצום? איזה סוגי צומות קיימים? מתי כדאי לצום? מה הם תנאים האידיאלים לצום? שיחה מלאה תובנות בהנחיית חי […]