ארכיון מאמרים - פשוט בריא

יצירת “אפיקי השפעה” – כלי עוצמתי לשימור אורח חיים בריא

כולם מודאגים מהפנסיה (ובצדק, היא נשחקת, מדוללת ולפעמים גם “נעלמת”). חלקנו פונים לאפיקי השקעה אחרים שנתפסים אצלנו בטוחים יותר (נדל”ן, […]

מתשישות לחיוניות:מדריך מעשי לשימור האנרגיה מחוץ לבית השגרה הבריאה שלנו לא מספיקה כדי לשמור עלינו בריאים רובינו סיגלנו לעצמנו איזושהי […]

היום, רוב הציבור מודאג מחוסר: חוסר בחלבון, חוסר בסידן, חוסר בברזל, חוסר בויטמינים…מתוך הדאגה המתמדת אנחנו קונים יותר מוצרים “עשירים […]

מישהי קרובה אליי אובחנה כחולת סוכרת זו לא היתה הפתעה גדולה: המצב הבריאותי שלה אף פעם לא היה מזהיר (עודף […]

מאז ומתמיד, אינטימיות הייתה תמיד שם נרדף לתמהיל של רגשות הכולל אמון, אהבה וביטחון. הרצון הטבעי לשמור על אוטונומיה ביחסים […]

עד שנת 2030 צפויים יותר מ-93% מתושבי ישראל להתגורר בערים וחקלאות המתבססת על גידול זן יחיד בקנה מידה גדול, שהיא […]

“יש לכם עץ פומלות?!” אתמול בערב אירחנו סדנה בביתנו ואחת המשתתפות התפלאה כשראתה פירמידה ענקית של פומלות על השולחן בפינת […]

“הגעתי אליך מהפייסבוק, רציתי לשאול אותך כמה שאלות לגבי תזונה” אני שואל אותה איך אפשר לעזור והיא מספרת שלא מרגישה […]

פיפי!!! או בשפה (טיפה) יותר גבוהה: “היום לפנות בוקר הרגשתי צורך עז להתרוקן” ולמה הרגשתי צורך לעלות מהאינסטקטיבי לקוגנטיבי? שאלה […]

בואו נדבר קצת על תחושת הכאב (ואיך הוא קשור להחלמה). לפני שנה וחצי עברתי תאונת אופניים ומאז אני סובל מכאבים […]