קטגוריה: שינוי הרגלים

מי הזיז את הפומלה שלי?

“יש לכם עץ פומלות?!” אתמול בערב אירחנו סדנה בביתנו ואחת המשתתפות התפלאה כשראתה פירמידה ענקית של פומלות על השולחן בפינת […]

הדרך אל היעד

“הגעתי אליך מהפייסבוק, רציתי לשאול אותך כמה שאלות לגבי תזונה” אני שואל אותה איך אפשר לעזור והיא מספרת שלא מרגישה […]

צרכים, או: “אני במקום הראשון”

פיפי!!! או בשפה (טיפה) יותר גבוהה: “היום לפנות בוקר הרגשתי צורך עז להתרוקן” ולמה הרגשתי צורך לעלות מהאינסטקטיבי לקוגנטיבי? שאלה […]

מזיכרון לעצמאות

יום הזיכרון הוא יום של התכנסות. יום של שיתוף והשתתפות בכאב גדול: כאב של אבדן, של אבל, של תחושת מחסור […]

זו כנראה הסוכה הבריאה בעולם

חיפוש קצר אחר פעילויות מעניינות בחול המועד סוכות הוביל אותי לאתר הרשמי של קהילת השומרונים בישראל. לקהילה מסורת עתיקה ממש […]

אגוז קשה לפיצוח

בחיים שלי (שלכם… של כולנו…) אני נתקל מדי פעם באגוזים קשים לפיצוח: הם יכולים להגיע בדמות של יריב מקצועי, עמית […]

הגישה הטיפולית שלי

רוב המתעניינים בתכנית הליווי שלי שואלים “מהי התזונה שאתה דוגל בה?” ו-“האם אוכל להוריד במשקל או להיפטר מהכאבים שלי?” הגישה […]