שובע ורעב
https://www.youtube.com/watch?v=SKvcJyh5AkE איך מפרשים נכון את תחושות הגוף ואילו מזונות מסייעים לתחושת שובע לאורך זמן? מוזמנים להצטרף להדרכה עם יאיר גת – יועץ בריאות טבעית. לקריאה והעמקה נוספת:
להחלים באופן אקטיבי
https://www.youtube.com/watch?v=XtpRUSFlxIc אתם כבר חולים? אז איך אפשר לקצר את משך המחלה ולהגיע לבריאות איתנה ללא סבל מיותר? הצטרפו לשידור עם יאיר גת – יועץ בריאות טבעית
שחרור מאכילה רגשית – עם יאיר גת ומירב בית און
https://www.youtube.com/watch?v=JBAe6vLRSDo מהי תזונה טבעית? מהו מזון מעובד ומהי ההשפעה הפיסית והרגשית שלו עלינו? אילו מזונות מייבשים אותנו? מתי ואיך לסיים ארוחה? איזה מתוק בריא כן כדאי להוסיף לתפריט היומי שלנו? וגם – איך משחררים אכילה רגשית? טיפים חשובים ועוד תובנות משמעותיות בראיון עם יאיר גת ומירב בית און, מאמנת בכירה ומייסדת Medicoach בית ספר לאימון […]
הפרעות שינה – מניעה וטיפול
https://www.youtube.com/watch?v=Uc7zHHyJe_I הפרעות שינה משפיעות באופן ישיר על הבריאות שלנו ולגרום להפרעות הורמונליות, להעלות את רמות הסוכר ולחץ הדם וכמובן להפחית את החוסן הנפשי שלנו. הצטרפו לשידור בו נלמד מהם הגורמים להפרעות שינה וכיצד ניתן להגיע לשינה איכותית באופן טבעי דרך שינויים פשוטים באורח החיים שלנו – ללא כדורים או תוספים. אפשר ליהנות מאנרגיות גבוהות לאורך […]
סביבה תומכת שינוי
https://www.youtube.com/watch?v=WCgsnlEhTyM "כל הזמן נכנסים לי לצלחת""לא מכבדים את דרך החינוך שבה בחרתי עבור ילדיי ואת הבחירות שלי…"מה עושים? שינוי דורש מחויבות ותמיכה. צרו קשר לייעוץ ראשוני חינם ללא התחייבות: כן, אני רוצה לצאת לדרך חדשה! לקריאה והעמקה נוספת:
לשנות את המציאות
https://www.youtube.com/watch?v=k_xJWTuujb8 אי אפשר לשנות את המציאות אך בהחלט אפשר לשנות את התפיסה שלנו בנוגע למציאות. מכעס, תסכול ועצבות – לקבלה, חמלה והעצמה. הצטרפו לשידור ולמדו איך באמצעות אימון קוגנטיבי קצר ניתן להשתחרר מתחושות שליליות ולאמץ זווית ראייה חדשה על האירועים המתרחשים סביבנו. אפשר ליצור מציאות חדשה ולהבריא. צרו קשר לייעוץ ראשוני חינם ללא התחייבות: אני רוצה […]
יתר לחץ דם – מניעה והחלמה ללא תרופות
https://youtu.be/Y4aZRwKjzWw יתר לחץ דם ("הרוצח השקט") הוא אחד מגורמי הסיכון המובילים למגוון מחלות מסכנות חיים (התקפי לב, סוכרת, שבץ, אי ספיקת כליות ועוד) והפך ל"נורמה" בקרב האוכלוסיה הכללית בארץ ובעולם בעשורים האחרונים. אילו גורמים הקשורים באורחות חיינו משפיעים על התפתחות המחלה ומהם הסיכונים בטיפול תרופתי קונבנציונלי? בפרק תקבלו כלים יעילים למניעה ולטיפול ביתר לחץ דם […]
לאמץ את הכאב
https://youtu.be/k7XFKI0hqzQ "הכאב מגביל ~ הכאב משתק ~ הכאב מפחיד…" התרבות המערבית מתייחסת לכאב (פיזי/נפשי) כאל מטרד, גורם מפריע שצריך "לטפל" בו או "להעלים" אותו ומציעה שלל טיפולים לאילחוש הכאב… הצטרפו לשידור לייב ולמדו דווקא איך להפוך את הכאב לחבר הכי טוב שלנו – כזה המסייע לנו להתחבר לשורש ומדרבן אותנו לתהליך של צמיחה, התחדשות וריפוי. כאב […]
מיגרנות – מניעה והחלמה ללא תרופות
https://www.youtube.com/watch?v=2adI9qc9Nao מיגרנות גורמות לסבל ולפגיעה משמעותית באיכות החיים של הסובלים מהן אך הרפואה הקונבנציונלית מציעה בעיקר טיפול תרופתי להפגת הכאב או לריווח פרק הזמן שבין ההתקפים, העלול לייצר תלות ושיעילותו פוחתת עם הזמן. במהלך הפרק נלמד: מהו המנגנון להתפתחות כאבי ראש ומיגרנות? מהם גורמי הסיכון הסביבתיים, התזונתיים, ההתנהגותיים והפיזיולוגיים הקשורים באופן ישיר למיגרנות והאם ניתן […]
בריאות מינית – גופנית ורגשית
בריאות מינית מהווה חלק בלתי נפרד מהבריאות הכללית שלנו: בעיות בתפקוד המיני (לגברים ולנשים כאחד) מעידה בדרך כלל על חוסר איזון גופני או רגשי שאינו מסתכם אך ורק בתחום המיני ולכן חשוב לאבחן בהקדם את שורש הבעיה ולטפל בה בהתאם. בפרק זה נעמיק בקשר המהותי שבין הרובד הפיזיולוגי לרגשי ונבין: כיצד ניתן למנוע בעיות בתפקוד […]