להרגיש את הכאב ולהחלים
בואו נדבר קצת על תחושת הכאב (ואיך הוא קשור להחלמה). לפני שנה וחצי עברתי תאונת אופניים ומאז אני סובל מכאבים […]
מזיכרון לעצמאות
יום הזיכרון הוא יום של התכנסות. יום של שיתוף והשתתפות בכאב גדול: כאב של אבדן, של אבל, של תחושת מחסור […]
החלמה מקוליטיס כיבית
לפני שלוש שנים הגוף שלי התחיל לזעוק לעזרה: רעלים נפשיים וגופניים שהצטברו אצלי חיפשו כל דרך אפשרית לצאת מגופי. כל […]
ריפוי מצרבות כרוניות
דוד סבל מהתקפי צרבות קשים שלוו בכאבים בחזה ובסרעפת שהיו בלתי נסבלים והיה תלוי לחלוטין בכדורים (רק שתדעו – "סותרי […]
ירידה במשקל ללא מאמץ
מאז גיל ההתבגרות תמיד נלחמתי במשקל , ניסיתי לעשות דיאטות ולהרזות.הרי בתור נערות אף פעם אין רזה מספיק: תמיד מסתכלים […]
בורות בחול – שינוי הרגלים ואימון מוח גמיש
https://youtu.be/n2bzOVD31-c חשבתם שלהשתנות זה קשה? צודקים. כשאני רוצה להשתנות אני מתמודד גם עם הסביבה החיצונית אבל בעיקר עם עצמי: כל הרגל […]
נזקי אכילת דגים לאדם ולסביבה
https://youtu.be/F9kCtIXVxE0 העיסוק העיקרי שלי הוא ליווי בתהליכי הבראה (בריאות כללית מחלות כרוניות, איזון רגשי וטיפול בהתמכרויות ואכילה רגשית) אבל הכובע […]
ירידה ספונטנית במשקל
ממש לפני כניסת החג קבלתי מתנה משמחת במיוחד: אישה צעירה שליוויתי בתהליך הבראה שלחה לי הודעה מרגשת אודות ההתקדמות שלה. התהליך […]
זו כנראה הסוכה הבריאה בעולם
חיפוש קצר אחר פעילויות מעניינות בחול המועד סוכות הוביל אותי לאתר הרשמי של קהילת השומרונים בישראל. לקהילה מסורת עתיקה ממש […]
תוספת מטריפה לשנה החדשה
ראש השנה בפתח ורובינו עומלים כבר ימים על ארוחות חג מפוארות, קישוטים, ניקיונות ומה לא… אבל מה עם האורחים שביננו? […]